ホーム > 野山歩き > 長野

長野

長野は8県と接する海の無い県で、山間部の面積は群馬のように70％を占める。日本の尾根と云われる著名な山が多く、3000mを越える国内の21座のうち14座が長野に属している。北ア、中央ア、南ア、八ヶ岳、御嶽山、志賀高原、浅間山、そして昔から人々と深く関わり、大切にされてきた里山もある。何れの山も格調高く、品位があり、四季折々の魅力、楽しみがあり何回訪ねても飽きない。

北アルプス

• 槍ヶ岳(3180m)：天を突く尖鋒は日本アルプスの象徴にして憧れの岳☆☆☆/☆☆☆☆
• 穂高岳(3190m)：豪快かつ峻険な岩稜が登山者を魅了するアルプスを代表する山☆☆☆☆☆/☆☆☆☆
• 焼岳(2445m)：中ノ湯を起点に轟音を立てて水蒸気が立ち昇る活火山の山頂へ☆☆/☆☆
• 燕岳(2763m)：名花・コマクサと妖艶な花崗岩塔、アルプスの大展望を堪能する★★/★★★、06年8月5日〜7日、19年5月26-27日
• 大天井岳(2922m)：06年8月5日〜7日
• 常念岳(2857m)・蝶ヶ岳(2677m)：槍・穂高連峰の大展望を満喫するパノラマコースを行く★★★/★★★、09年8月15〜16日（一ノ沢）
• ：
• 有明山(2268m)：常念山脈の前衛に聳え立つ安曇野のシンボル☆☆☆/☆☆
• 鍬ノ峰(1623m)：シャクナゲが群生するアルプス展望の峰★/★、11年11月12-13日
• 鉢盛山(2447m)：安曇野の南端、4つの市町村境に聳える大きな山塊☆☆/☆
• 乗鞍岳(3026m)：バス利用で手軽に頂稜に登れる3000m峰☆☆/☆
• 白馬岳(2932m)：大雪渓を登り、雲上のお花畑で遊ぶアルプス有数の人気コース★★★/★★★、09年9月5〜6日(蓮華温泉、白馬大池、小蓮華山)
• 唐松岳(2696m)・五竜岳(2814m)：高嶺の花を愛で、アルプスの壮大な展望を楽しむ山旅★★★/★★★、06年9月2日、11年8月15〜16日
• 鹿島槍ヶ岳(2670m)・爺ヶ岳(2670m)：花と展望を楽しみながら後立山連峰の核心部を行く☆☆☆/☆☆☆
• 針ノ木岳(2821m)：針ノ木雪渓を登り大展望の針ノ木岳とコマクサの蓮華岳へ★★★/★★★、、11年9月24〜25日
• 岩小屋沢岳(2630m)：11年9月24〜25日
• 鳴沢岳(2641m)：11年9月24〜25日
• 赤沢岳(2678m)：11年9月24〜25日
• スバリ岳(2752m)：11年9月24〜25日
• 烏帽子岳(2628m)・野口五郎岳(2924m)：裏銀座コースの起点となる二峰を結ぶ展望が魅力の縦走路☆☆☆/☆☆☆☆
• 鷲羽岳(2924m)、三俣蓮華岳(2841m)、双六岳(2860m)

戸隠連峰と周辺

• 戸隠山(1904m)：峻険な岩稜が屏風のように連なる修験の霊峰☆☆☆☆/☆☆
• 高妻山(2353m)：端正な姿で知られる信仰と伝説に彩られた戸隠連峰の盟主☆☆☆/☆☆
• 飯綱山(1917m)：360度の展望に恵まれた北信五岳の一山★★/★★、11年10月9日
• 黒姫山(2053m)：四周に裾野を広げる秀麗な複式火山の独立峰☆☆/☆☆
• 斑尾山(1382m)：11年10月8日
• 雨飾山(1963m)：頚城山塊最西端にある「日本百名山」の人気の山★★★/★★、02年7月21日(小谷)、08年9月28日(小谷)
• 虫倉山(1376m)：長野市西部の丘陵地にある里山の一山☆☆/☆

筑摩山地

• 聖山(1447m)・四阿屋山(1387m)・京ヶ倉(990m)：北アルプス展望で四季を通じて多くの登山者を迎える筑北の山☆/☆
• 子檀嶺岳(こまゆみたけ1223m)：上田市西方にひときわ目立つ三角錐の山容を見せる里山☆/☆
• 太郎山(1165m)・虚空蔵山(1077m)：上田市街地の北部に連なる市民いこいの里山☆/☆
• 独鈷山(1266m)：塩田平の一隅に鋸歯状の岩峰群を連ねる信仰の里山☆☆/☆
• 美ヶ原(2034m)：広大な火山台地の高原で放牧牛を見ながら散策を楽しむ☆/☆
• 霧ヶ峰(1925m)：花と展望ののびやかな高原で周遊ハイキングを楽しむ☆/☆

志賀高原・苗場山

• 岩菅山(2295m)・裏岩菅山(2341m)：大きな山容と展望が魅力の志賀高原最高峰へ☆☆/☆☆
• 志賀山(2036m)：志賀高原の中心で山と湖沼群を周遊する☆/☆
• 高社山(1351m)：善光寺平北端に秀麗な裾野を広げる独立峰☆☆/☆
• 鳥甲山(2038m)：新潟県堺の秋山郷から厳しい岩稜を連ねる山稜を目指す☆☆☆/☆☆
• 苗場山(2145m)：テーブル状の山頂は日本有数の高層湿原が広がる高山植物の宝庫☆☆/☆☆

浅間連峰

• 根子岳(2207m)・四阿山(2354m)：高原リゾートとして人気の菅平に聳える2つの峰に登る★★/★★、06年10月21日
• 浅間山(前掛山2524m)：いまなお水蒸気を吹き上げる活火山へ古の正道を辿る★★/★★、10年5月3日
• 湯ノ丸山(2101m)・烏帽子岳(2066m)：展望と花を求めて2つのピークを行く★★/★、12年4月29日-30日
• 籠ノ登山(2228m)：大展望の四山縦走と湿原やお花畑などの変化に富む周遊コース☆☆/☆
• 鼻曲山(1654m)：眼前に秀麗な山岳美を展開する浅間山と四阿山の展望を満喫★★/★、12年4月29日
• 袈裟丸山(1878m)：

佐久・秩父

• 荒船山(1423m)
• 茂来山(1716m)：佐久平の東に聳える秀麗な三角錐の山☆☆/☆
• 御座山(おぐらさん2112m)：展望に恵まれた南佐久の奥座敷ともいえる山☆☆☆/☆
• 甲武信ヶ岳(2475m)：千曲・信濃川の源流を辿って日本三大大河の分水嶺の絶頂へ★★/★★、13年6月8-9日
• 金峰山(2599m)：古来より宝の山と崇められた奥秩父の名峰に最短時間で登る★★/★

八ヶ岳

• 八ヶ岳(赤岳2899m)：峻立する八ヶ岳火山の核心部を巡り、愛苦しい花々を訪ねる☆☆☆/☆☆
• 北八ヶ岳(天狗岳2646m)：北八ヶ岳の高点・天狗平の双耳峰を走破し深い森を抜けて秘湯へ☆☆/☆☆
• 蓼科山(2530m)：コニーデ型の火山へ古の正道を辿って至福の展望が待つ山頂へ☆☆/☆

中央アルプス

• 経ヶ岳(2296m)：中央アルプス最北端の独立峰へ仲仙寺から聖道を往復する☆/☆☆
• 木曽駒ヶ岳(2956m)：日本屈指の山岳景観・千畳敷から盟主・木曽駒ヶ岳と濃ヶ池へ（1泊2日）☆☆☆/☆☆
• 将棋頭山(2730m)：新田次郎の小説「聖職の碑」で著名になった将棋の駒形の山へ（1泊2日）☆☆/☆☆
• 三ノ沢岳(2847m)：中央アルプスの独立峰へ豊かな自然を求めて静寂な山旅☆☆/☆
• 空木岳(2864m)：岩の砦がぐるりと囲む天を突く中央アルプスきっての岩峰へ（1泊2日）☆☆☆/☆☆
• 南駒ヶ岳(2841m)：中央アルプス高山帯の南限で、展望抜群の三峰を縦走する（1泊2日）☆☆☆/☆☆☆
• 恵那山(2190m)：
• 糸瀬山(1867m)：

伊那山地

• 守屋山(1650m)：
• 入笠山(1955m)：
• 戸倉山(1681m)：
• 鬼面山(1889m)：

南アルプス

• 甲斐駒ヶ岳(2966m)
• 仙丈ヶ岳(3033m)
• 塩見岳(3052m)：
• 荒川岳(3068m)、赤石岳(3120m)
• 聖岳(前聖岳3013m)、光岳(2591m)：飯田ICからR153、PR8332kmの易老渡が登山基地、1度の行程で踏破がベター、聖岳単独の場合は便ヶ島まで入る。光岳単独の場合は東海フォレスト利用で18km送迎あり。